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Astuce minceur 1

Maigrir rapidement et sans risque en changeant vos habitudes alimentaires :

- Boire suffisamment d'eau (exit les sodas et boissons sucrées)
- Éviter le sucre
- Les gâteaux industriels
- Les produits gras et frits
- La charcuterie, les viandes grasses
- Le fromage, la crème entière, le beurre
- Les céréales raffinées et le pain blanc

Astuce minceur 2

Maigrir en arrêtant de grignoter :

- Boire un grand verre d'eau tiède citronnée tous les matins pour brûler les graisses, détoxifier l'organisme et pour un effet coupe-faim
- Manger une pomme 15 minutes avant chaque repas pour couper l'appétit
- Se brosser les dents après chaque repas pour diminuer les envies de fringales
- Consommer du persil qui lutte contre les crises d'hypoglycémie et le grignotage

Astuce minceur 3

Maigrir en brûlant un maximum de calories :

- Purifier l'organisme et brûler les graisses stockées dans le ventre avec une infusion au thym
- Boire l'eau de cuisson des artichauts connue pour ses vertus amincissantes
- Déguster une soupe (légère et peu calorique) avant d'aller se coucher
- Manger des fruits en dessert (moins caloriques que les glaces ou les gâteaux)
- Après un repas trop riche ou une période d'excès, boire un bol de lait bouilli dans lequel vous aurez déposé une gousse d'ail pour stimuler le métabolisme et brûler plus de calories
- Manger plus épicé (poivre, piment) pour favoriser la combustion des graisses

Maigrir

Comment maigrir vite et sans danger pour l'organisme ?

Même si la mode est aux rondeurs grâce aux actuelles influenceuses qui exhibent fièrement leur poitrine opulente et leur fessier XXL, la minceur et les régimes restent des sujets très souvent abordés dans les magazines féminins, dans des articles en ligne ou sur les réseaux sociaux. De nombreux sites e-commerce proposent d'ailleurs leurs produits minceur et prodiguent de nombreux conseils pour perdre du poids le plus rapidement possible, en général avant l'arrivée de l'été afin d'assumer son corps en bikini !

Comment maigrir rapidement et sans risque ?

Mincir le plus vite possible n'est pas anodin pour notre organisme. En plus de changer vos habitudes alimentaires, il est conseillé de faire un bilan de santé avec votre médecin pour constater que tout va bien. Attention aux carences nutritionnelles, à l'anémie, à la fatigue ou l'irritabilité, mais surtout à la reprise de poids.

Également, tout changement radical ou régime draconien peuvent altérer votre santé. Alors pour maigrir rapidement et durablement, ne changez pas tout d'un coup ! Commencez par perdre vos mauvaises habitudes comme le grignotage, de trop grosses portions, consommer des aliments trop gras ou encore le manque d'activité. Il est recommandé de perdre 1 à 1,5 kilo par semaine pour que la perte de poids soit efficace sur le long terme.

Pour maigrir rapidement et sainement, il faut manger équilibré et en plus faible quantité. De cette manière, vous pourrez manger de tout et apporter tous les bons nutriments pour votre organisme. Les produits frais et bruts (non transformés) doivent être privilégiés à chaque repas. Pour éviter toute frustration et un craquage, tous les aliments de plaisir peuvent être consommés en petite quantité.

L'indispensable pour perdre du poids rapidement est l'activité physique. Grâce à une alimentation variée et au sport, votre silhouette va commencer à s'affiner au fur et à mesure des semaines. Pour un résultat optimal, il est conseillé de pratiquer au moins 30 minutes de sport par jour. Vous pouvez y ajouter une ou deux séances plus intenses chaque semaine pour encore plus de résultats !

Afin de booster votre métabolisme pour perdre du poids le plus rapidement possible, Santé Bien-être vous conseille une cure détox. Appelé communément le « grand nettoyage », c'est la solution parfaite avant d'entamer un régime et détoxifier l'organisme. Grâce à notre complément alimentaire DÉTOX +, vous éliminez les toxines et les métaux lourds et améliorez la digestion pour une meilleure santé et une perte de poids rapide.

Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ?

Il n'est pas rare que certaines personnes suivent les conseils prodigués sur notre site Santé Bien-être et voient leur perte de poids bloquée. Il y a des raisons à cela.
La prise de médicaments comme des antidépresseurs ou des psychotropes peuvent empêcher la perte de poids. La ménopause est aussi un facteur bloquant pour les femmes entre 45 et 55 ans, car elle représente une période de bouleversements hormonaux qui se manifestent par de la rétention d'eau et une augmentation de l’appétit.

Pour perdre du poids facilement et sur une longue durée, vous devez composer avec votre métabolisme. Mais problème, certaines personnes ont un métabolisme plus lent que d'autres. C’est-à-dire qu'avec les mêmes efforts, il est possible que certaines perdront moins de poids... Le métabolisme va déterminer la quantité de graisse stockée et celle que vous pouvez perdre grâce à un régime ou du sport. Plus il est stimulé, plus vous brûlerez des calories rapidement. C'est pourquoi Santé Bien-être vous propose une large gamme de compléments alimentaires pour booster votre métabolisme afin pour une perte de poids plus rapide et plus optimale.

Le manque de sommeil est également une cause de blocage pour notre perte de poids. Lorsque nous dormons, nous fabriquons de la mélatonine. C'est une hormone qui gère le cycle veille-sommeil et les hormones régulatrices de l'appétit. Alors, lorsque nous manquons de sommeil, nous avons tendance à avoir un petit creux. Le risque est de se réfugier dans des aliments sucrés ou gras..

Un régime trop « hypocalorique » est souvent l'erreur commise pour ceux qui souhaitent perdre du poids rapidement. Le problème est qu'un régime amaigrissant ne pas forcément maigrir ! Il ferait même grossir, car il ne contient pas assez de protéines et de calories pour permettre au corps de conserver ses muscles. Au lieu de consommer la nourriture en tant que carburant, le corps brûle ses propres muscles. Résultat, le métabolisme s'affaiblit et brûle moins de calories. Alors veillez à consommer des protéines et attention à l'effet yo-yo à terme !

Le stress est également un frein pour maigrir, car il augmente la production de cortisol, une hormone qui entretient la mauvaise santé intestinale et favorise le stockage des graisses. Pour contrer ce stress, il faut consommer de la sérotonine, une hormone apportée par les protéines qui permet de réguler le cortisol. Vous trouvez des protéines végétales dans les légumineuses et animales dans la viande, le poisson et les œufs.

Pour maigrir au plus vite et le plus sainement possible, Santé Bien-être vous recommande ses coupe-faim anti-grignotage ou encore ses brûleurs de graisse. Les accros aux fringales pourront stopper la sensation de faim grâce à nos compléments alimentaires naturels. Quant à notre complément alimentaire naturel brûleur de graisses, il augmente la combustion des graisses pour les déstocker. Parfait pour maigrir rapidement et sainement, ou pour booster votre métabolisme !

Peut-on maigrir sans régime ?

Oui, bien-sûr. Si vous avez pris beaucoup de poids à cause d'une alimentation trop anarchique, il est encore temps de rectifier le tir sans régime strict. Pour cela, il suffit juste de changer vos habitudes alimentaires. Ci-dessous, la liste des produits à privilégier et ceux à proscrire pour favoriser la perte de poids et retrouver une jolie silhouette.

Aliments à privilégier :

  • Fruits et légumes frais (et de saison)
  • Pain complet (ou aux céréales)
  • Féculents complets (pâtes, riz)
  • Viandes maigres (moins 10% de matières grasses)
  • Poissons
  • Légumineuses (haricots secs, lentilles, pois)
  • Œufs
  • Produits laitiers (non sucrés)
  • Acide gras de qualité (Oméga 3 et 6)
  • Oléagineux (noix, amandes, pistache)

Aliments à proscrire :

  • Pâtisseries et viennoiseries
  • Céréales raffinées
  • Gâteaux et biscuits industriels
  • Pain blanc
  • Plats préparés (supermarché)
  • Fritures et panures
  • Produits en boîte de conserve
  • Fast-food
  • Sucre blanc
  • Viandes grasses et charcuteries
  • Fromage
  • Plats en sauce ou difficiles à digérer
  • Sodas et jus industriels
  • Alcool
  • Aliments transformés

Vous êtes une femme ou homme et vous souhaitez maigrir rapidement et perdre les kilos superflus dans le cadre d'un régime amincissant ? Santé Bien-être vous propose des produits minceur qui vous donneront le coup de pouce dont vous avez besoin : brûleurs de graissescoupe-faim, draineurs, protéines, capteur de graisses et de sucres.... Découvrez tous nos compléments alimentaires minceur et pas chers !

OBJECTIF : perde du gras tout en conservant, voire en augmentant la masse musculaire, donc le métabolisme de base. Santé Bien-être associe des compléments alimentaires à nos protocoles de façon à favoriser la perte de poids et renforcer la masse musculaire. Nous adaptons ces compléments alimentaires en fonction du profil de chacun (grignotage, compulsions, ballonnements, activités sportives élevées ou non). 

  • Parmi les produits proposés, Minci Flash Draineur minceur permet l'élimination de l'eau en excès (eau extracellulaire) et facilite la circulation. Il est également utilisé en cas de surcharge pondérale, de cellulite et de rétention d'eau. 

  • Un brûleur de graisse pour perdre du poids accélère la lipolyse, c’est-à-dire la transformation des graisses de réserve en petites molécules d'acides gras libres mobilisables par l'organisme. Grâce à l'activation de la lipolyse, on stimule la thermogenèse, c’est-à-dire la production de chaleur de l'organisme par augmentation de métabolisme cellulaire et on augmente la dépense énergétique. Le brûleur de graisse sert à optimiser la combustion des graisses et la libération des acides gras par le tissu adipeux. Il aide à transformer plus efficacement les graisses en énergie.
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Sous-catégories

  • Bruler le gras naturellement

    Qu’est-ce qu’un brûleur de graisse ?

    Un brûleur de graisses est un complément alimentaire à base de principes actifs qui permet de booster la combustion des graisses et le métabolisme de base afin de favoriser la perte de poids. En association avec une alimentation équilibrée, c’est un plus pour les personnes qui débutent un régime.

    Les brûles graisses contiennent des stimulants et des mélanges de plantes qui augmentent la température du corps et accélèrent le déstockage de la masse graisseuse. Pour maigrir, il est indispensable de réduire son apport alimentaire, d’augmenter les dépenses caloriques (grâce au sport) et consommer les bons compléments alimentaires.


    Pourquoi utiliser un brûle-graisse pendant un régime ?

    Nous sommes des milliers, voire des millions, à vouloir perde du poids. Avec des habitudes alimentaires de plus en plus anarchiques dues à un mode de vie plus dynamique, nous avons tendance à mal nous nourrir... Petit-déjeuner « sauté », déjeuner sur le pouce, grignotages, sucreries, il est difficile de se discipliner pour s'alimenter sainement.

    Toutefois, pour ceux qui arrivent à entamer un régime, la perte de poids peut parfois prendre du temps. Pour limiter le stockage de graisse et affiner sa silhouette dans les meilleures conditions, les compléments alimentaires restent la meilleure des solutions ! En plus d'une activité sportive régulière et d'une alimentation équilibrée, les brûleurs de graisses peuvent optimiser et booster votre perte de poids en optimisant la combustion des graisses.


    Comment fonctionne un brûleur de graisse ?

    Les brûleurs de graisse préparés dans le laboratoire français de Santé Bien-être.com accélèrent clairement votre métabolisme. Ils stimulent la lipolyse et la thermogenèse. Booster son métabolisme permet à l'organisme de consommer plus d'énergie en puisant dans les masses graisseuses de votre corps.

    La lipolyse, également appelée lipodissolution, c'est la dégradation des lipides qui conduit à la libération des acides gras. Ce procédé va affiner votre silhouette en détruisant les amas graisseux situés dans certaines parties de votre corps, essentiellement dans les fesses, les cuisses, le ventre et les hanches.

    La thermogenèse, c'est la production de chaleur de l'organisme par augmentation du métabolisme cellulaire. Une alimentation riche en protéines booste donc la thermogenèse, réduit l'appétit et brûle les graisses.


    Quel brûle-graisse choisir ?

    Santé Bien-être vous propose une large gamme de brûleurs de graisses. Alors comment bien choisir ? Tout dépend de votre objectif de perte de poids.

    Vous voulez perdre beaucoup de poids ?

    MINCI Flash est un complément alimentaire naturel qui booste la combustion des graisses et les déstocke dans tout le corps. C'est le brûleur de graisses parfait pour perdre des kilos efficacement et plus rapidement grâce au thé vert, au guarana et au Coleus forskohlii.

    Vous voulez perdre du ventre ?

    Votre régime vous réussit, mais ce bourrelet au niveau de la ceinture abdominale résiste encore et toujours ? Le brûleur de graisses abdominales est la solution qu'il vous faut. Ce complément alimentaire stimule la dégradation de la graisse de réserve dans le ventre et contribue à la perte de poids.

    Vous mangez trop gras ?

    Vous avez du mal à perdre du poids à cause de vos mauvaises habitudes, en particulier à cause de repas trop copieux et trop gras. Santé Bien-être met à disposition pour vous un capteur de sucre et de graisse. Idéal avant chaque repas jugé trop calorique ou avant de prendre l'apéro chez des amis. À base de Neopuntia, un ingrédient naturel et breveté extrait du cactus, ce complément alimentaire absorbe les graisses de l'organisme et augmente leur élimination par voies naturels.

    Vous grignotez trop souvent ?

    Vous pourriez alors réduire votre appétit grâce aux coupe-faim à consommer avant chaque repas. Ce complément alimentaire à base de glucomannane (une forme purifiée de konjac) gonfle et forme un gel qui occupe une bonne partie de votre estomac de manière naturelle et sans danger. La sensation de satiété est rapide vous permettra de réduire considérablement la quantité de nourriture habituellement ingérée, et ainsi perdre du poids plus sainement.

  • Digestion facile

    Vous vous sentez mal à l'aise, lourd(e) ? Votre transit vous joue des tours ? Donnez-lui un coup de pouce ! Notre complément alimentaire à l'arôme naturel de cassis est composé de romarin, de fibres de chicorée, de tamarin et de jus concentré de pruneau. Easy TRANSIT est plus qu'efficace pour faciliter la digestion et contribue nettement au bon...

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  • Brûleur de graisse Minceur

    Complétement alimentaire efficace et puissant pour brûler les graisses et maigrir plus rapidement lors d'un régime. Ce brûleur de graisse contient trois précieux ingrédients qui boostent la perte de poids : l'ananas, la papaye et le kola.

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  • Retrouver un ventre plat

    Ballonnements, flatulences,... Votre système digestif vous joue des tours ? NOCOLIT vous aide à soulager les inconforts digestifs et va vous permettre de retrouver un bon transit intestinal. Retrouvez un ventre plat grâce à nos compléments alimentaires à base de fenouil et de bactéries lactiques.

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  • Coupe-faim pour réduire l'appétit

    Accros au grignotage ou gros mangeur, ce complément alimentaire est pour vous ! "MINCI Flash perte de poids" est un puissant coupe-faim d'origine naturelle qui stoppe la sensation de faim grâce au glucomannane et contribue à la perte de poids. Limitez votre appétit pour retrouver la ligne.

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  • Slim'BIO

    Slim'BIO est un complément alimentaire bio à case de thé vert, guarana, nopal, baobab, fenouil, vigne rouge et séné qui favorise la perte de poids, le déstockage des graisses et diminue la sensation de faim. Produit bio avec packaging éco-responsable.

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  • Brûleur de graisse Minceur +

    Brûleur de graisses efficace et puissant à base de plantes, dont le guarana qui limite la sensation de faim et favorise la perte de poids. Brûleur de graisse Minceur Plus est un complément alimentaire qui concentre les vertus naturelles de 7 plantes : le maté, le guarana, le wakamé, la garcinia, l'orthosiphon, le fenouil et la vigne rouge. 

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  • Body Slim

    Body Slim est un complément alimentaire à base d'acide linoléique (Omega-6) et de L-carnitine afin de faire fonctionner le métabolisme énergétique. Sa formule unique contient du kola pour combattre la fatigue et soutenir l'amincissement dans le cadre d'une perte de poids, mais également de la vitamine E et du picolinate de chrome pour maintenir une...

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  • Capteur sucres et graisses

    Vous craignez ce repas calorique ou cet apéro chez vos amis ? Ce complément alimentaire est LA solution pour capter les sucres et éliminer les graisses afin de mieux contrôler son poids lors d'un régime. Idéal au moment des fêtes ou pour anticiper un repas trop riche en graisse ou en sucre !

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  • Draineur minceur

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  • Brûleur de graisse naturel

    Stop aux kilos en trop avec "MINCI Flash brûleur de graisses" ! Ce complément alimentaire naturel qui booste la combustion des graisses va littéralement les déstocker. C'est le produit idéal pour vous aider à perdre du poids efficacement et plus rapidement dans le cadre d'un régime.

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  • CURE DÉTOX - Offre spéciale

    Une cure détox pour bien commencer votre mois des bonnes résolutions. Après avoir profité des fêtes de fin d'année, des vacances, etc, c'est le moment idéal pour commencer une cure détox afin de relancer son métabolisme et se fixer de nouveaux objectifs grâce à ce pack promotionnel.

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  • Brûleur de graisses abdominales

    Marre de cette bedaine disgracieuse ? Vous êtes au régime, vous avez perdu des kilos, mais ce bourrelet résiste ! Notre brûleur de graisse abdominale est la solution puisqu'il stimule la dégradation des graisses de réserve dans le ventre et contribue à la perte de poids. Les tests cliniques ont prouvé une nette diminution du tour de taille et de la masse...

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  • Pack 1 brûleur de graisses + 1 brule graisse abdominale

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  • Pack 2 x brûleur de graisse abdominale

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