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Comment gérer son stress pendant le confinement et mieux dormir grâce au produits naturels ?
By janvier 21, 2021 0 Commentaire

Comment gérer son stress pendant le confinement et mieux dormir grâce au produits naturels ?

L'année 2020 ne nous a pas épargné niveau stress... En effet, depuis maintenant 10 mois, la pandémie de Covid-19 a envahi le monde. Afin de freiner sa propagation, de nombreuses mesures sanitaires ont été mises en place comme les distanciations sociales, la fermeture des restaurants, des discothèques, des théâtres, des cinémas, des salles de sport,... Bref, en France, comme dans les autres pays, les populations ont pour mot d'ordre de rester confinés chez eux au maximum et ne profitent plus de certains loisirs pour se détendre. Ajoutez à cela le passage de l'automne à l'hiver et l'incertitude de l'évolution de ce virus. Quand cela va-t-il s'arrêter ? Quand pourrons-nous retrouver une vie normale ? Quand pourrais-je retourner au bureau et retrouver une vie sociale ? Toutes ces questions sont bien évidemment des facteurs de stress et d'anxiété pour les Français, et C'EST NORMAL.

« 38% des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil »

Le stress est une réaction de l'organisme face à une pression extérieure ou une situation inhabituelle et inconfortable. Cette période de confinement casse notre routine et nous prive de ce qui nous fait du bien au quotidien comme les sorties culturelles, le sport ou la fête entre amis. Et cela fait longtemps que ça dure... Cette longue crise sanitaire est un facteur immense de stress qui génère une souffrance psychique avec une forte augmentation des états dépressifs et troubles anxieux qui, eux, entraînent des insomnies chroniques ou passagères. Ce n'est pas parce que nous restons chez nous que nous ne sommes pas stressés !

Une récente enquête de l'Ifop  a prouvé que notre santé mentale a été impactée à cause de la pandémie de Covid-19, les confinements et les couvre-feux à répétitions. Aujourd'hui, 28% des Français se sentent déprimés, soit un pourcentage plus important que lors du premier confinement (20%). Pire encore, la forme physique en pâtit puisque 38% des Français déclarent souffrir de TROUBLES DU SOMMEIL et 27% d'anxiété à ce jour. Et ce stress se fait nettement plus ressentir chez les femmes (32% contre 21% pour les hommes). 

retrouver le sommeil naturellement

Mal dormir, c'est grossir

On vous le rabâche sans cesse sur internet : bien dormir, c'est garder la ligne ! Déjà que nous avons pris quelques kilos durant le confinement, dû au manque d'activité physique, il serait dommage d'en accumuler d'autres à cause du manque de sommeil. Les chercheurs américains ont montré que moins on dort, plus l'indice de masse corporelle (IMC) est élevé. Si l'on ne dort que 5 heures, on aurait en moyenne un IMC plus élevé de 3,6 % comparé à ceux qui font des nuits de 8 heures. Ainsi, le sommeil protégerait contre l'obésité. Alors pour tous nos lecteurs qui cherchent à perdre du poids efficacement, sachez qu'il existe un lien réel entre le sommeil et les kilos. Santé Bien-être va vous donner LA solution pour garder la ligne grâce à des nuits calmes et réparatrices !

Stoppez les médicaments !

Vous avez beaucoup de mal à vous endormir chaque soir ? Vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit ? Vous vous réveillez trop tôt ? Si oui, alors vous êtes sujet(e) aux insomnies. Naturellement, votre premier réflexe est d'aller consulter votre médecin ou votre pharmacien pour tenter de mieux dormir. Sachez que les produits chimiques comme les médicaments (anxiolytiques, somnifères) ne sont pas la solution. En effet, ils offrent un sommeil rapide et très profond, mais peu réparateur. De plus, plusieurs effets secondaires sont associés à leur consommation : somnolence, perte de mémoire, étourdissements, vision brouillée, irritabilité, dépendance, confusion et prise de poids. Ce qui peut altérer votre comportement à la maison et au travail. Plusieurs études faites ces dernières années montrent que les effets secondaires des somnifères et des anxiolytiques sont bien réels... et assez inquiétants !

Comment retrouver la sérénité et le sommeil naturellement ?

OPTEZ POUR LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

Dormez mieux grâce à des produits naturels PUISSANTS ! Chez Santé Bien-être, nos clients ont déjà adopté les compléments alimentaires pour retrouver un sommeil profond et se relaxer. En effet, REPO'Zen est LA solution pour mieux dormir, gérer son stress, éliminer les angoisses, les troubles du sommeil, l'anxiété, la fatigue et la baisse de motivation. Ce produit contient des principes actifs PUISSANTS pour favoriser la relaxation et retrouver un sommeil grâce aux plantes comme la passiflore, la valériane, la camomille et l’eschscholtzia. Elles vont vous aider à favoriser la relaxation ainsi que le bien-être physique et mental pour retrouver un repos profond et réparateur. Ce complément alimentaire possède des propriétés neurosédatives, tranquillisantes et soporifiques.

passiflore pour mieux dormir

     • La PASSIFLORE est reconnue pour ses vertus contre les troubles du sommeil et de l'anxiété. Elle renferme des flavonoïdes, du maltol et des alcaloïdes, dont on connaît les effets relaxants. Leur synergie en fait globalement une plante du terrain anxieux. L’Agence européenne du médicament reconnaît d’ailleurs son usage traditionnel pour améliorer une anxiété modérée. Elle résout également les problèmes d’agitation et d'hyperactivité. Elle conduit donc vers un sommeil naturel sans provoquer d’éventuels effets indésirables liés aux somnifères ou aux anxiolytiques. 

« Parce qu’elle agit sur l’anxiété, mais également, parce qu’elle est légèrement sédative, la passiflore favorise le sommeil. Ses propriétés sont les bienvenues dans la plupart des insomnies », observe Jacques Fleurentin, pharmacien et président de la Société française d'ethnopharmacologie.

     • Dans la Grèce antique, au temps d’Hippocrate, la VALÉRIANE e avait déjà été utilisée pour traiter l’insomnie. Actuellement, la valériane constitue toujours un remède incontournable pour traiter les problèmes de sommeil. Elle possède des effets sédatifs et calmants, favorisant l’endormissement et la qualité du sommeil. C'est un remède naturel très apprécié par nos clients pour traiter la nervosité, le stress ou l’anxiété. Elle contient des principes actifs permettant d’agir sur des messagers chimiques du cerveau, visant à réduire ces troubles. Et puis, il faut savoir qu’en améliorant la qualité du sommeil, le risque de stress et de nervosité est nettement réduit.

     • Depuis l'Antiquité, la CAMOMILLE est largement considérée comme un doux relaxant. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaît elle-même l'usage de la plante dans « le traitement de l'agitation et dans les cas bénins de l'insomnie due à des troubles nerveux ». Les compléments alimentaires à base de camomille sont d'excellents sédatifs grâce aux esters naturellement présents dans ses jolies fleurs blanches. Son efficacité n'est maintenant plus à prouver en cas de difficulté d’endormissement ou de nervosité.

     • Plus connu sous le nom de pavot de Californie, l'ESCHSCHOLTZIA est un sédatif et un anxiolytique naturel, qui permet de traiter différents troubles du sommeil chez l'adulte comme chez l'enfant : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, insomnies, stress...  Cette plante, qui n'engendre aucune accoutumance apaise aussi la nervosité et l'anxiété. Son surnom de "plante du sommeil réparateur" donné à l'eschscholtzia n'est donc pas usurpé. 

REPO'ZEN est un concentré de ses quatre propriétés PUISSANTES et NATURELLES qui fonctionnent merveilleusement bien sur l'organisme pour se détendre et mieux dormir. Ce complément alimentaire naturel et vegan est fabriqué et testé par LMP Santé, un laboratoire Français situé à Lattes dans le sud de le France. Sûr de son efficacité, chez Santé Bien-être vous êtes satisfait ou remboursé après votre commande, un cadeau vous est offert pour votre premier achat et les frais de livraison sont offerts dès 59 euros !

compléments alimentaire pour retrouver le sommeil

DITES OUI AUX HUILES ESSENTIELLES !

Lutter naturellement contre les insomnies sans se faire prescrire de médicaments, c'est possible avec notre huile essentielle bio Nuit Paisible. A base de lavande, d'orange douce, de ravintsara et de l'huile végétale de jojoba issus de l'agriculture écologique vous allez être sidéré par son pouvoir apaisantNotre laboratoire Français s'appuie sur la nutrithérapie qui a pour objectif de procurer du bien-être par les plantes. Elle associe son expertise à la nature pour offrir des solutions douces et naturelles à vos problèmes de stress et de sommeil. Les matières premières utilisées sont rigoureusement sélectionnées et les huiles essentielles portent le label "cosmétiques écologique et biologiques" contrôlés par Ecocert Greenlife.

huile essentielle de lavande pour dormir et déstresser

     • La LAVANDE est bien connue pour ses vertus apaisantes. Légèrement sédatif, l'or bleu méditerranéen agit comme un anxiolytique et favorise à la relaxation. Son huile essentielle renferme en effet du linalol et de l'acétate de linalyle, qui agissent directement sur le système nerveux central et amènent à un état d'esprit apaisé. Lorsque le sommeil ne vient pas, appliquez 4 à 6 gouttes d'huile essentielle bio Nuit Paisible en massant légèrement le plexus et le thorax, de préférence le soir avant le coucher. puis respirer son parfum pour détendre les muscles et calmer les nerfs. Il ne reste plus qu'à se laisser aller dans les bras de Morphée...

     • L'ORANGE DOUCE est réputée depuis longtemps pour ses propriétés apaisantes et purifiantes. On utilisait traditionnellement des oranges piquées de clous de girofle (« pommes d’ambre ») pour éloigner les mites des placards, parfumer et décorer les maisons avant Noël. L’huile essentielle d’orange douce calme et induit le sommeil, tout en assainissant la pièce. Mais elle développe aussi la joie, la gaîté et permet de détendre l’atmosphère en cas d’anxiété ou de stress. Elle agit aussi sur la créativité et aide à lâcher prise. Bref, vous l’aurez compris, c’est une huile essentielle incontournable conseillée en aromathérapie, alors pourquoi s’en priver !

     • L'huile essentielle de RAVINTSARA, "bonne feuille" en Malgache, a de multiples usages traditionnels. Huile majeure de l'aromathérapie, elle est très utilisée pour faciliter le sommeil. Relaxante et calmante, l'huile essentielle de Ravintsara aide aussi à lutter contre la nervosité. Une incontournable pour les insomnies liées à une petite déprime et parfaite en cas d’épuisement mental et nerveux. 

Nos huiles essentielles bio Nuit Paisible est un concentré de ses trois plantes PUISSANTES qui agissent naturellement sur l'organisme pour se relaxer et retrouver un sommeil profond. Cette huile naturelle et vegan est fabriquée et testée par LMP Santé, un laboratoire Français situé à Lattes dans le sud de le France. Sûr de son efficacité, chez Santé Bien-être vous êtes satisfait ou remboursé après votre commande, un cadeau vous est offert pour votre premier achat et les frais de livraison sont offerts dès 59 euros !

Huile essentielle pour lutter contre les troubles du sommeil

Partez pour une CURE DE SOMMEIL naturelle et efficace !

Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour retrouver la sérénité, le calme, un sommeil profond et réparateur, Santé Bien-être vous fait profiter de son offre exceptionnelle. Mais attention, celle-ci n'est valable que pour les 10 prochains jours ! PROFITEZ D'UNE RÉDUCTION DE -20% sur l'achat de ses deux produits : la boîte de compléments alimentaires REPO'Zen et le flacon d'huiles essentielles bio NUIT PAISAIBLE. 

Soit 36,80 € au lieu de 46 € les deux produits

 Cure de sommeil pour dormir

En plus de votre CURE Sommeil & Bien-être naturelle et vegan, un cadeau vous sera offert pour votre première livraison. Sûr de son efficacité, chez Santé Bien-être vous êtes satisfait ou remboursé après votre commande. Mais ce n'est pas tout ! Un cadeau vous est offert pour votre premier achat et c'est avec plaisir que les frais de livraison sont offerts dès 59 euros ! Alors, profitez-en !

Ils nous ont fait confiance !

Après avoir testé notre CURE DE SOMMEIL NATURELLE, nos clients ont eu la gentillesse de témoigner pour vous :

« Je suis sujette aux attaques de panique, angoisse et compagnie . Après plusieurs recherches j'ai trouvé ce produit. Un peu septique mais je le commande.. Après tout...donc je poste mon avis après 11 jours de cure. Miracle ! Angoisse et attaque de panique me lachent la grappe de jours en jours ! Je retrouve le sommeil et le calme », Claire-Marie (2020)

« TRES EFFICACE J AI RETROUVE UN SOMMEIL RECUPERATEUR QUE J AVAIS PERDU DEPUIS LONGTEMPS. JE SUIS PLUS DETENDU ET MOINS AGRESSIF. FINI LES ANTIDEPRESSEURS », Gilles (2020)

« J'ai commencer la cure depuis 1 mois des la premiere semaine je me suis senti moins enerve par ce qui m entoure et maintenant au bout de 1 mois plus rien de m enerve, je reste neutre face au situation qui m aurait avant fait sortir de mes gongs. Quant au sommeil il est parfait maintenant quel bonheur de se sentir reposer a la sortie de son lit », Cécile (2020)

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